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如何帮助孩子戒掉游戏成瘾

怎样才能改掉一个人爱玩游戏的习惯

孩子特别爱玩游戏，放学回家第一件事就是玩游戏，孩子沉迷游戏如何教育？

如何帮助孩子戒掉游戏成瘾

多进行户外的活动、制定时间表、尝试欲望冲浪的方法、慢慢转移孩子的兴趣和爱好、言传身教、与孩子多建立联系，这些方法都可以帮助孩子戒掉游戏成瘾。

多进行户外的活动多进行户外活动是为了减少孩子打游戏的时间，秀美的河流山川会吸引孩子的注意力，特别是在节假日的时候，家长当时正值放假，一定记得带孩子出去走走，孩子放假在家，免不了又会想玩游戏，如果家长不进行干预，孩子就很有可能打游戏成瘾。

制定时间表家长帮孩子制定一个时间计划表。

孩子在什么时间该干什么事情，可以适当的给孩子玩一下游戏，但是到点该干别的就不能再依恋游戏，不能让游戏耽误了孩子的正常作息。

这样一来孩子就会控制好玩游戏的时间，也就不会再打游戏成瘾。

♂尝试欲望冲浪的方法家长可以找几天时间，让孩子什么都不干，一直玩游戏，你看着他玩，除了吃饭上厕所睡觉外一直玩，直到他玩得累了、不想玩了，再让他坚持一下，玩到想吐为止。

当孩子对游戏产生条件反射性的厌恶，一看到游戏就回忆起玩到想吐的难受情境，游戏带来的不再是愉悦和满足，而是难受的生理反应。

自然就不会再想玩游戏。

慢慢转移孩子的兴趣和爱好如果父母发现孩子沉迷于网络，不妨试着花更多的时间关注孩子，让孩子正确认识游戏，并找到其他事情来转移孩子的注意力，慢慢地收回孩子的心。

言传身教家长想要孩子不沉迷游戏，首先家长们就要克制自己。

如果爸爸很爱玩游戏的话，孩子自然也会很容易沉迷于游戏。

怎样才能改掉一个人爱玩游戏的习惯

随着时代发展,电玩类的东西想不接触是十分困难的.

具体做法 先从隔一天一上网开始,逐渐增加间隔 比如一个礼拜上一次等,

这么做会大大减少对网络依赖

减少对游戏的痴迷

孩子特别爱玩游戏，放学回家第一件事就是玩游戏，孩子沉迷游戏如何教育？

很多家长，看到孩子玩游戏，就骂，甚至打孩子，不仅不让孩子退出游戏，反而让孩子变得叛逆，越来越多地用游戏来发泄情绪。

其实孩子爱玩游戏，在生活中是很常见的，遇到这种情况，家长要积极引导，让他们改掉坏习惯。

1、与孩子交谈，帮助孩子寻找其他缓解压力的方法。

游戏既能缓解压力又具有一定的趣味性，好奇、爱玩的孩子多半因此而迷上游戏。

如果家长可以和孩子谈谈，了解孩子是否压力过大会想玩游戏，压力的来源是什么，这也是帮助孩子缓解压力的一个过程，在这个过程中也可以和孩子商量其他的方法缓解压力，可能孩子不会只知道借助游戏来释放压力。

2. 管理娱乐和游戏的时间。

与您的孩子就玩游戏的时间达成一致并严格执行。

父母可以与孩子讨论他们可以花多少时间玩游戏。

家长可以把玩游戏的时间作为完成作业和取得好成绩的奖励。

培养孩子管理时间的能力。

一些研究表明，经过时间管理训练后，儿童的成瘾性有所改善。

3. 寻找替代品并更新环境。

游戏最大的危害在于，它使人生活在幻想中，孤独地生活在封闭的环境中。

作为父母，我们要反其道而行之，带孩子去户外，通过登山、骑行、健身、球类等运动做好兴趣转移和替代，让孩子在阳光下晒出汗水浸透在发泄中肆无忌惮。

陪孩子听更优雅的音乐会，参观各种博物馆，参加各种研究和工艺活动，更新家里的书库，增加阅读书籍的数量等。

4. 与老师沟通并寻求他们的帮助。

向学校和老师寻求帮助，通过学科学习和学校主题教育让您的孩子意识到游戏的危险。

从自己内部停止玩游戏。

5、家长要注意孩子的情感需求。

很多家长觉得，因为自己和孩子的年龄差距太大，代沟比较大。

不能好好沟通起来，干脆不理孩子。

因为这些家长并不主动关注孩子的情感需求，他们只关心孩子的学习成绩。

这非常不利于孩子的健康发展，父母冷冰冰的语言伤了他们的心，气馁的人会在网络游戏上寻找一丝慰藉，拼命逃离充满指责的现实生活。

所以父母应该和孩子多像朋友一样交流，多关注孩子的情绪和心理。